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6 articles avec fooding

Journée ratée... 🍔 - Get Healthy challenge : jour 4

Publié le par Lulucorne♡

Get healthy challenge : jour 4

 

Lever à : 9h30. Ce rythme régulier me plait bien.

Petit déjeuner : céréales Special K avec du lait.

Occupations : douchage, habillage, glandage (si si c'est français).

 

Il y a mieux comme matinée, mais vue que c'est les vacances et que je ne pars pas tout de suite, je m'ennuie un peu.

Quand soudain, mon téléphone sonne ; miracle : une super pote me rappelle qu'on avait un pic nique de prévu à 13h00 avec d'autres copines.

Malheureusement pour mon Get Healthy challenge, pic nique égale sandwich au saucisson, chips grasses et Arizona. Je me le permet : et merde.

Mais je ne refuse quasi jamais un truc entre amies car je m'y éclate à chaque fois, alors j'accepte et fini par manger exactement ce que j'avais prédit. Je suis nulle... x) :'(

Je passe l'après midi avec mes amies puis le soir, pizza.

Je me suis beaucoup amusé mais j'ai failli raté mon Get Healthy challenge, si je m'étais levée tard et si j'étais restée chez moi.

 

On résume : qu'est ce que j'ai bien fait, ce que je dois améliorer ?

 

~ Une matinée plutôt bien. Mais un peu ennuyeuse.

 

~ J'ai trop mal mangé, reprend toi, Lucile !

 

~ Mais je me suis amusée. Beaucoup. C'est bien, ça, non, ça contribue au bien être ? Donc ça compte. J'en suis sûre.

 

Merci de m'avoir lu !

 
Luvh luvh <3
Journée ratée... � - Get Healthy challenge : jour 4

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La bouffe vietnamienne! 🍜 - Get Healthy challenge : jour 3

Publié le par Lulucorne♡

Get healthy challenge : jour 3

 

Lever à : 9h27 PRECISEMENT. Oui oui.

Petit déjeuner : céréales Special K avec du lait, une pêche.

Occupations : douche, habillage, rangement de chambre, écoute de musique, sport.

 

On peut dire que c'est une matinée parfaite. Trois étoiles. Nickel. Applaudissez moi : je deviens une fille healthy ! C'est pas génial ça ? Ce serai pas le but du challenge ?

 

A midi, je vais dans un resto vietnamien de ma ville (pour info je m'y connais, j'ai des origines du vietnam).

Vous devez vous dire que j'ai mal bouffé ? Nan, parce que la gastronomie vietnamienne est plutôt équilibrée figurez-vous.

J'ai commandé un bô-bun, comme on les appelle au bled, et c'est composé de :

- salade

- oignons frais et oignons séchés

- vermicelles blancs (en gros des pattes asiatiques)

- boeuf

- nem

- crudités (carottes, concombres...)

- et autres sauces, herbes, légumes et vietnamienoiseries de ce genre.

Franchement, à part le nem (en général il n'y en a qu'un), il n'y a rien de gras. Mais bon, ce qui casse tout, c'est que j'ai bu du coca. Mais du coca zero, donc ça va. Mdrr.

 

Voilà, je suis rentrée chez moi, je vous fais cet article, etc, et voilà.

 

 

On résume : qu'est ce que j'ai bien fait, ce que je dois améliorer ?

 

~ Une matinée parfaite, ptit dej équilibré, hygiène, sport, etc.

 

~ J'ai bien mangé à midi.

 

~ Ptit bonus : entre les jours du Get Healthy challenge, j'ai fait des visites culturelles (Opéra Garnier et Château de Versailles), je peux donc ajouter un point de culture générale à la fille healthy parfaite que nous voulons devenir :)

 

~ Nouvel objectif : prendre des photos de rêves de mon quotidien pour les réseaux sociaux. YES YOU CAN ! 😉

Je vous aime. GOOD LUCK ❤

 

Luvh luvh <3

La bouffe vietnamienne! � - Get Healthy challenge : jour 3

Hey girl, don't ask me why you don't find your boy. You're a good girl, aren't you ? All's right baby, don't you know that all good girl needs her bad boys and all bad boy needs his good girl ? Ew, stop laughing, I know you think I'm talking shit but it's not a stupid stereotype. You won't listen ? Okay, so I believe you'll never ask me again about that. Am I alone ? Yeah. I'm waiting for my bad boy too. Please shut up, or I'm gonna cry.

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Ca avance ! 🍩 - Get Healthy challenge : jour 2

Publié le par Lulucorne♡

Get healthy challenge : jour 2

 

Ce matin (enfin hier), lever à 9h00 C'est franchement mieux que 11h00 ! Je dois dire que je suis assez fière.

J'avais pas envie de petit déjeuner alors j'ai rien pris, oui je sais c'est

pas bien... 😐

Ensuite, j'ai pris ma douche, puis j'ai dessiné un peu, et j'ai rangé ma chambre. (passionant)

L'heure du déjeuner est arrivée, j'ai mangé assez équilibré : tomates, semoules et jambon, et au dessert fromage blanc et pêche.

L'après midi je suis sortie et j'ai lue, puis je me suis fait un soins des mains et des lèvres.

Le soir, carpaccio de saumon et crêpe mangue-chocolat. C'est trop bonn, je vous donnerai la recette 😝

 

On résume : qu'est ce que j'ai bien fait, ce que je dois améliorer ?

 

~ Je dois continuer à me lever vers 9h00 ;)

~ Je dois manger au petit déjeuner. C'est pas bien de rien manger le matin alors qu'on a jeuné toute la nuit !

~ Je dois faire du sport. Eh oui Lucile...

Je me suis clairement améliorée ! J'attend de voir la 3e journée 😉

A plus, bisous 

 

Luvh luvh <3

Ca avance ! � - Get Healthy challenge : jour 2

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Je veux être une fille healthy ! - Get Healthy challenge : jour 1

Publié le par Lulucorne♡

Get healthy challenge : jour 1

 

Ce matin, pas terrible je me réveille à 10h15 et me lève à 11h00. Bravo les horaires ! Promis, les autres jours je me lève à 9h00 maximum. Une fille healthy doit se coucher et se lever à heures régulières pour avoir un sommeil parfait.

Pour petit déjeuner, je me dirige vers les Spécial K au chocolat quand je me dis STOP :

- de un, c'est bourré de sucre !

- de deux, il est 11h00 donc c'est bientôt l'heure du déjeuner, il ne faut pas manger trop !

Je me suis donc mixer une purée banane avec de la vanille. CA, c'est bon pour la santé !

Ensuite, bravo Lucile, je traîne sur mon téléphone. NAN ! Quand on s'ennuie, on ne fait pas d'écran, on lit. Hop, une BD c'est mieux.

Au déjeuner, pizza maison ! Vous devez vous dire : mais c'est gras ! Eh bien non, pas la pizza maison. La patte à pizza, c'est pas gras, la purée de tomate maison, c'est pas gras, la mozarella, je vous l'accorde c'est un peu gras mais pas trop, les olives, le sel, le poivre c'est pas gras. BON.

L'aprem, je sors, direction visiter le Haras de Jardy où je vais faire un stage en juillet.

Puis je rentre et je dessine, rien de bien méchant, puis je vous fais cet article.

 

On résume : qu'est ce que j'ai bien fais, ce que je dois améliorer ?

 

~ J'ai plutôt bien mangé, pas trop gras, des fruits, des légumes tout ça. Je dois continuer.

~ J'ai pas rien foutu de ma journée, j'ai fais des trucs, je suis sortie, bref j'ai pas perdu mon temps !

~ Demain, lever à 9h00 maximum ! 11h00, n'importe quoi...

~ Faire moins de téléphone, ce serait mieux.

 

Pas mal pour une première journée ! Ce soir je me couche tôt et ce sera parfait. A plus, bisous 

 

Luvh luvh <3

Je veux être une fille healthy ! - Get Healthy challenge : jour 1

Je vous aime fort fort fort

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Arizona is my drug 🍍

Publié le par Lulucorne♡

Hi beautiful ! ;)

 

Je reviens avec un article - pour vous faire en quelque sorte "patienter" avant mon Summer haul et mon Draw my life Blog edition - sur une boisson à la mode que j'ai redécouverte récemment : le thé glacé Arizona.

Alors oui, beaucoup de gens disent "Oui, les filles qui disent sur tout les réseaux sociaux "Arizona my druuuug" elles exagèrent un max..." , "Faut se calmer c'est juste du thé glacé...", "Elles disent ça juste parce que les bouteilles sont belles...", et j'en passe... Je trouve tout ça un peu...immature ?

Bref, je suis là pour parler de la boisson en elle-même. Alors pour celles qui ne connaissent pas les boissons Arizona, c'est simplement différents thés glacés avec du sucre et un petit truc en plus dedans. Il y a par exemple du thé Earl-grey avec du citron, du thé vert avec du miel...

Etant en temps normal une grande amatrice de thé, j'ai a-do-ré ça. Mais en plus d'avoir un goût juste délicieux, les bouteilles sont magnifiques. Perso, je les garde pour en faire des gourdes : dès que je termine une bouteille, je la lave et je m'en sers par exemple pour mettre de l'eau pour sortir ou aller à la plage, etc.

Je vous conseil fortement cette boisson pour l'été : c'est rafraichissant, hydratant, pas trop sucré et en plus la bouteille est sympa.

Bref, à vous de vous faire votre propre avis (si vous n'aimez pas la thé c'est mort) et moi je vous laisse. Hope you enjoyed, tchaô ! ;)

 

Lulucorne🍍

Arizona is my drug �

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"Cinq fruits et légumes par jour"

Publié le par Lucile

On dit souvent qu'il faut manger cinq fruits et légumes par jour. Parfois des gens disent que c'est impossible, mais en même temps ils doivent confondre "manger cinq fruits et légumes par jour" avec "manger cinq fruits et cinq légumes par jour", ce qui est, pour de vrai, presque impossible cette fois !!! Donc, finalement, ça va. Bon, on va pas manger trois petits pois et deux grains de raisins, ça suffit pas !! 

Alors le but est donc de manger de bonnes choses........équilibrés !!!

Moi j'adoore manger du saumon avec du riz et des poireaux fondus. J'assemble les deux et voilà ! Un plat que j'aime, équilibré. But atteint !!

J'ai aussi un emploi du temps d'alimentation de la semaine. Je note dedans les plats que j'ai mangé et j'essaie de rééquilibré si ça va pas, ou alors je me fais un petit plaisir si j'ai bien fais attention à ce que j'ai ingurgité (héhé BONBONS ).

Sur quoi influe ton alimentation ? Sur ta peau, ton poids bien sûr.

Donc voilà, j'espère que ce cour article vous a plu... Abonnez-vous !

&quot;Cinq fruits et légumes par jour&quot;

Publié dans Santé, fooding

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